Daniel Ricciardo Ungkap Pentingnya Kesehatan Mental Untuk Pebalap

DBasia.news – Pebalap McLaren yaitu Daniel Ricciardo mengungkapkan betapa pentingnya menjaga kesehatan mental. Ia merasa bahwa kesehatan mental justru lebih penting untuk dijaga daripada kesehatan fisik.

Umumnya, seorang pebalap akan lebih mementingkan kesehatan fisik mereka. Sebab, fisik yang kuat adalah modal berharga untuk bisa mengeluarkan performa terbaik di atas lintasan balap.

Akan tetapi, Ricciardo memiliki mindset yang berbeda dari sejumlah pebalap lain pada umumnya. Tandem Lando Norris tersebut justru menilai kesehatan mental memiliki arti yang tidak kalah penting.

Untuk saran, Ricciardo mengatakan bahwa penting bagi semua orang untuk memiliki teman curhat yang bisa dipercaya. Andaikan tidak punya banyak teman, menulis dalam diary ataupun buku juga bias jadi alternatif.

“Terkadang jauh lebih mendasar, Anda hanya bertanya pada diri sendiri mengapa Anda dalam suasana hati yang buruk, atau mengapa Anda tidak bahagia dalam beberapa hari terakhir. Kemudian jika Anda memiliki teman untuk diajak membicarakannya, itu hal terbaik. Banyak yang enggan memberi tahu orang tua mereka sendiri karena itu sangat pribadi dan mereka tidak ingin mereka khawatir,” ucap Ricciardo saat diwawancara oleh media setempat.

“Jadi, teman mungkin adalah bantuan terbaik. Anda dapat menceritakan tentang semua hal ini kepadanya. Jika Anda tidak memiliki teman untuk diajak bicara, menuliskan semuanya juga bisa cukup membantu,” tukas pebalap yang berasal dari Negeri Kanguru tersebut.