DBasia.news – Program latihan atlet pelatnas tak akan banyak berubah selama bulan Ramadan. Hal ini telah diungkapkan asisten pelatih tim atletik Indonesia, Fadlin Ahmad. Tak ada porsi yang diubah, hanya jam latihan yang dipindah ke sore.
Selama bulan Ramadan, atlet pelatnas atletik tak ada yang diliburkan. Karena mereka sedang melakukan persiapan menuju SEA Games 2019.
Beberapa atlet seperti Lalu Muhammad Zohri, Eko Rimbawan, Bayu Kertanegara, Muhammad Abina Bisma serta dua atlet cadangan Joko Kuncoro Adi dan Adi Ramli juga akan turun pada IAAF World Relays 2019 di Yokohama, Jepang, 12-13 Mei.
“Latihan inti dipindah ke sore hari. Biasanya kami lakukan setiap pagi. Saat bulan puasa nanti, kami akan latihan teknik di kolam dan latihan core (otot) saja di pagi hari,” kata Fadlin.
Selama Ramadan, asupan suplemen dan vitamin para atlet akan ditingkatkan. Tujuannya agar nutrisi yang hilang selama puasa bisa tergantikan.
“Sama seperti pengalaman dulu, kembali lagi ke atletnya. Latihan kan butuh banyak tenaga, tapi semua tergantung pribadi atletnya sendiri,” ujar sprinter Indonesia, Eko Rimbawan.
